طريقة عمل مشروب الكركم الصحي لحرق الدهون وتحسين الصحة

الحمد لله الذي لولاه ما جرى قلم , ولا تكلم لسان, والصلاة والسلام على سيدنا محمد ( صلى الله عليه وسلم ) كان أفصح الناس لسانا وأوضحهم بيانا, ثم أما بعد :
إنه من دواعي سرورنا نحن عائلة موقع M كورة أن أتيحت لنا هذه الفرصة العظيمة لنكتب في هذا الموضوع الهام ؛ الذي يشغل بالنا جميعا لما له من أثر كبير في حياة الفرد والمجتمع وهو موضوع عن طريقة عمل مشروب الكركم الصحي لحرق الدهون وتحسين الصحة.

طريقة عمل مشروب الكركم الصحي لحرق الدهون وتحسين الصحة:

فوائد الكركم لا تعد ولا تحصى ولا تحسب

لأن الكركم من الأعشاب التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في علاج البقع الجلدية وتقليل الوزن وغيرها الكثير التي سنشرحها بالتفصيل في هذا التقرير فائدة

  • ما هو الكركم:

يستخدم الزعفران الهندي كمطهر عام لجميع أجزاء جسم الإنسان

ولاحتوائه على مضادات الأكسدة وله فوائد عديدة

يطلق عليه اسم كنز صحي لما يحتويه من فيتامينات متعددة

فيتامين هـ ، فيتامين ج فيتامين ب فيتامينات K والعديد من المعادن بما في ذلك المغنيسيوم والحديد والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم تستخدم لعلاج عيوب الجلد وعلاج العديد من الأمراض الجلدية بما في ذلك القدم المشقوقة

وعلاج جميع مشاكل الشعر

  • مشروب الكركم والزنجبيل على معدة فارغة:

يمكن أن يؤدي شرب مشروبات الكركم والزنجبيل على معدة فارغة إلى تقليل الوزن بشكل فعال وفعال لأنها تحتوي على مواد فعالة يمكن أن تمنع تكوين وتخزين دهون الجسم

طريقة عمل مشروب الكركم لحرق الدهون وزيادة الصحة - ثقف نفسك

تحضير الشراب:

  • خذ نصف ملعقة كبيرة من الكركم ونصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل وكوب من الماء
  • يرفع كوب ماء على النار حتى يغلي
  • ضعي الكركم والزنجبيل في كوب ، وصبي عليهما الماء المغلي ، وقلبي حتى يذوب
  • قم بتصفية المشروب بعد أن يصبح ساخنًا وتناوله على معدة فارغة في الصباح

 

  • فوائد الكركم للكبد:

يقلل تناول الكركم من تراكم الدهون حول الكبد

مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي

وفي عام 2019 أشارت

المصدر موقع ثقف نفسك

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *